Avez-vous déjà pensé à ce que vous faites tous les jours ? Et certains d\’entre eux, même ceux que nous faisons de manière répétée, peuvent être mauvais pour notre cerveau et notre corps. Voyons ce qu\’il en est. [Le temps passé au téléphone

Tout le monde a probablement un téléphone de nos jours. Mais c\’est une chose d\’avoir un téléphone et de ne rien en faire, et une autre de passer des heures et des heures dessus alors qu\’il pourrait être utilisé d\’une manière complètement différente : si vous passez six heures par jour sur votre téléphone, il n\’est pas étonnant que vous ayez des maux de tête, que vous soyez fatigué et que vous tombiez malade.

Stressant

Tout le monde subit du stress qui peut perturber sa vie de manière désagréable. Cependant, s\’affoler pour chaque petite chose n\’est pas vraiment la solution. Il s\’agit plutôt de se réjouir de ce que l\’on a et de le voir revenir. [Écouter de la musique

L\’excès de tout est mauvais pour la santé. Les personnes qui ont l\’habitude d\’écouter de la musique à plein volume devraient arrêter de le faire. Non seulement vous aurez lentement mais sûrement mal à la tête, mais au fil du temps vous risquez d\’endommager involontairement votre ouïe. Il y a beaucoup de choses qui peuvent mettre à rude épreuve votre cerveau et votre tête et qui devraient être évitées. J\’ai une règle simple. [Si je ne me sens pas bien et que j\’ai besoin d\’énergie, je sors et j\’oublie tout. Croyez-moi, je n\’utilise pas souvent mon téléphone portable à l\’extérieur. Je profite simplement des moments que la vie m\’offre et j\’essaie d\’être aussi heureux que possible. Et je suis également reconnaissant. La gratitude est également très importante. Chaque jour, au moins dans votre esprit, vous devriez être reconnaissant pour ce que vous avez. Cela peut sembler insuffisant, mais ce n\’est jamais assez. Il y a des gens qui sont dans une situation pire. Pensez aux personnes qui vivent en Afrique. Certains d\’entre eux n\’ont même pas assez d\’argent pour acheter de la nourriture ou des produits de première nécessité.

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Avez-vous déjà pensé à ce que vous faites tous les jours ? Et certains d\’entre eux, même ceux que nous faisons de manière répétée, peuvent être mauvais pour notre cerveau et notre corps. Voyons ce qu\’il en est. [Le temps passé au téléphone

Tout le monde a probablement un téléphone de nos jours. Mais c\’est une chose d\’avoir un téléphone et de ne rien en faire, et une autre de passer des heures et des heures dessus alors qu\’il pourrait être utilisé d\’une manière complètement différente : si vous passez six heures par jour sur votre téléphone, il n\’est pas étonnant que vous ayez des maux de tête, que vous soyez fatigué et que vous tombiez malade.

Stressant

Tout le monde subit du stress qui peut perturber sa vie de manière désagréable. Cependant, s\’affoler pour chaque petite chose n\’est pas vraiment la solution. Il s\’agit plutôt de se réjouir de ce que l\’on a et de le voir revenir. [Écouter de la musique

L\’excès de tout est mauvais pour la santé. Les personnes qui ont l\’habitude d\’écouter de la musique à plein volume devraient arrêter de le faire. Non seulement vous aurez lentement mais sûrement mal à la tête, mais au fil du temps vous risquez d\’endommager involontairement votre ouïe. Il y a beaucoup de choses qui peuvent mettre à rude épreuve votre cerveau et votre tête et qui devraient être évitées. J\’ai une règle simple. [Si je ne me sens pas bien et que j\’ai besoin d\’énergie, je sors et j\’oublie tout. Croyez-moi, je n\’utilise pas souvent mon téléphone portable à l\’extérieur. Je profite simplement des moments que la vie m\’offre et j\’essaie d\’être aussi heureux que possible. Et je suis également reconnaissant. La gratitude est également très importante. Chaque jour, au moins dans votre esprit, vous devriez être reconnaissant pour ce que vous avez. Cela peut sembler insuffisant, mais ce n\’est jamais assez. Il y a des gens qui sont dans une situation pire. Pensez aux personnes qui vivent en Afrique. Certains d\’entre eux n\’ont même pas assez d\’argent pour acheter de la nourriture ou des produits de première nécessité.

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